반응형 녹색 바나나1 바나나, 저렴하고 흔한 과일이지만 몸에 좋은 과일, 바나나의 건강상 이점 일상에서 너무나 쉽게 만날 수 있는 친근한 과일, 바나나! 달콤하고 부드러운 식감 덕분에 남녀노소 누구에게나 사랑받고 있죠. 바쁜 아침 식사 대용으로, 운동 후 에너지 보충을 위해, 심지어 다이어트 식품으로까지 활용되는 팔방미인 바나나!하지만 혹시, 이 흔한 과일이 우리 건강에 얼마나 놀라운 영향을 미치는지 제대로 알고 계셨나요?바나나의 변신! 숙성 단계별 효능같은 바나나라도 색깔과 숙성 정도에 따라 효능이 천차만별이라는 사실, 알고 계셨나요? 초록색 바나나: 다이어트와 혈당 관리에 탁월!마트에서 간혹 보이는 초록색 바나나! 덜 익은 탓에 떫고 단맛은 덜하지만, 다이어트를 결심한 분이라면 절대 놓쳐서는 안 될 보물입니다.저항성 전분의 보고: 초록색 바나나는 노란 바나나보다 무려 20배나 많은 저항성 전.. 건강 이야기/건강음식 2025. 3. 24. 더보기 ›› 728x90 반응형 LIST 이전 1 다음
