반응형 두부 상극음식1 두부, 200% 똑똑하게 먹는법: 궁합음식과 피해야할 상극음식 다이어트를 결심하고 닭가슴살 대신 두부를 선택한 당신, 과연 성공적인 선택일까요? 단백질 함량은 높고 칼로리는 낮은 두부, 분명 다이어트에 도움이 되는 식재료임은 분명합니다. 하지만 무심코 함께 먹는 음식 때문에 오히려 건강을 해치고 있다면 어떨까요? 겉으로는 건강해 보이는 식단도, 잘못된 조합 하나 때문에 '독'이 될 수 있다는 사실, 간과해서는 안 됩니다. 고구마, 이렇게 드세요! 내 몸에 맞는 최적의 궁합음식과 피해야 할 상극음식찬 바람이 싸늘하게 불어오면 따뜻하고 달콤한 고구마가 절실해지는 계절입니다. 고구마는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하여 겨울철 건강 간식으로 제격입니다. 하지만 고구마를 더욱 건강하고lifemasteryguide.tistory.com 감자, 영양과 맛을 더하는 완벽한 조합과.. 건강 이야기/건강음식 2025. 4. 3. 더보기 ›› 728x90 반응형 LIST 이전 1 다음
