겨울철 식중독 주의보: 노로바이러스 원인, 증상, 예방 수칙 알아보기

최근 질병관리청에 따르면, 겨울철에 유행하는 노로바이러스 환자가 최근 5주 동안 3.6배 증가했습니다. 특히 6세 미만의 영유아가 전체 환자의 58.8%를 차지해 각별한 주의가 필요합니다. 노로바이러스는 구토와 설사 등의 급성 위장염을 일으키며, 오염된 음식이나 환자와의 접촉을 통해 전염될 수 있어 그 위험성이 더욱 큽니다.

 

뉴스개요

• 겨울철에 유행하는 독감과 노로바이러스 감염증 환자가 최근 일주일 새 2배가량 급증했습니다. 질병관리청에 따르면, 51주 차(15일~21일) 외래환자 1000명당 의사환자는 31.3명으로, 50주 13.6명에 비해 2.3배 증가했습니다. 현재 인플루엔자 유행주의보가 발령된 상태입니다. 같은 기간 인플루엔자 입원 환자도 증가하여 51주에 409명이 발생했습니다.
• 노로바이러스 감염증 환자도 증가세를 보이고 있으며, 47주 69명에서 51주 247명으로 1.7배 늘었습니다. 최근 광주와 인천에서 노로바이러스에 의한 집단 식중독 사례가 발생했으며, 감염은 오염된 음식물이나 사람 간 접촉으로 전파됩니다.

출처:질병관리청

식중독은 흔히 여름철에 발생하는 것으로 알려져 있지만, 최근 몇 년 사이 겨울철에도 식중독 사고가 빈번히 발생하고 있습니다. 특히 노로바이러스는 겨울철 식중독의 주요 원인 중 하나로 꼽히며, 감염 시 설사, 구토, 복통 등의 증상을 유발합니다.

출처:질병관리청

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1. 노로바이러스란?

• 노로바이러스(Norovirus)는 비세균성 급성 위장관염을 일으키는 바이러스입니다. 주로 오염된 음식이나 물을 통해 전파되며, 감염된 사람과의 접촉을 통해서도 감염될 수 있습니다. 특히 겨울철에는 기온이 낮아져 세균의 번식이 억제되지만, 노로바이러스는 낮은 온도에서도 생존력이 강하기 때문에 겨울철 식중독의 주범으로 지목됩니다.

출처:질병관리청

2. 노로바이러스 주요 원인

노로바이러스 감염의 주된 원인은 다음과 같습니다.

• 오염된 음식물: 노로바이러스에 오염된 음식을 섭취하면 감염될 수 있습니다. 특히 익히지 않은 어패류나 채소류를 섭취할 때 주의해야 합니다.
• 감염된 사람과의 접촉: 노로바이러스 감염자와 접촉하거나, 감염자가 사용한 물건을 만지는 경우에도 감염될 수 있습니다.
• 집단 감염: 학교나 직장 등 집단 생활을 하는 곳에서 노로바이러스 감염자가 발생하면, 집단 감염으로 이어질 가능성이 높습니다.

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3. 노로바이러스 증상

노로바이러스 감염증은 급성 위장염을 유발하며, 감염 후 12시간에서 48시간 이내에 다양한 증상이 나타납니다.

 

1. 설사

• 설사는 노로바이러스 감염의 가장 흔한 증상으로, 일반적으로 물 같은 형태의 급성 설사가 발생합니다. 설사는 대개 갑작스럽고 빈번하게 나타나며, 환자가 하루에 여러 번 화장실을 가야 할 수 있습니다. 이로 인해 체내 수분과 전해질이 빠르게 소실되어 탈수의 위험이 증가합니다. 특히 어린이와 노인에게서 심각한 탈수 증세가 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다.

2. 구토

• 구토는 노로바이러스 감염의 또 다른 주요 증상으로, 갑작스럽고 강한 구토가 반복적으로 발생합니다. 이 증상은 감염 초기 단계에서 더 흔하게 나타나며, 환자는 불쾌감과 함께 구토를 경험하게 됩니다. 구토는 체내 수분 손실을 더욱 가속화할 수 있어, 구토 후에도 수분을 충분히 보충하는 것이 중요합니다.

3. 복통 및 경련

• 복통은 노로바이러스 감염에서 흔히 나타나는 증상으로, 장의 염증으로 인해 복부에 통증이나 경련이 발생합니다. 이 증상은 일반적으로 심하지 않지만, 일부 환자는 특히 심한 불편함을 느낄 수 있습니다. 경련은 장의 수축으로 인해 발생하며, 설사와 함께 나타나는 경우가 많습니다.

4. 발열 및 오한

• 노로바이러스 감염에 따른 발열은 일반적으로 경미하게 나타나며, 보통 38도 이하의 낮은 열이 발생합니다. 발열은 감염에 대한 신체의 면역 반응으로 발생하며, 이로 인해 오한이나 떨림이 동반될 수 있습니다. 발열이 지속되거나 심해질 경우, 이는 추가적인 감염이나 다른 합병증을 나타낼 수 있으므로 주의가 필요합니다.

5. 피로감 및 무기력

• 노로바이러스 감염으로 인해 환자는 전반적으로 피로감과 무기력함을 느낄 수 있습니다. 이는 탈수와 영양 부족, 그리고 지속적인 구토와 설사로 인해 발생합니다. 피로감은 일반적으로 감염이 진행될수록 심해지며, 환자는 충분한 수면과 휴식을 취하지 못하게 되어 일상적인 활동이 어려워질 수 있습니다.

 

노로바이러스 감염증의 증상은 일반적으로 1~3일 이내에 호전되지만, 특히 어린이, 노인 및 면역력이 약한 사람들은 탈수 증세가 심해질 수 있습니다.

 

겨울철 유행하는 장염 바이러스 노로바이러스 원인과 증상 예방법

4. 노로바이러스 예방 수칙

노로바이러스 감염을 예방하기 위해서는 다음과 같은 수칙을 준수해야 합니다.

• 손 씻기: 노로바이러스 감염 예방을 위해 손을 자주 씻는 것이 중요합니다. 흐르는 물에 비누로 30초 이상 씻어야 하며, 외출 후나 식사 전, 화장실 사용 후에는 반드시 손을 씻어야 합니다.
• 음식물 조리 및 보관: 노로바이러스 감염 예방을 위해 음식물을 조리할 때는 위생적인 환경에서 해야 합니다. 음식물을 보관할 때는 냉장 보관하는 것이 좋으며, 유통기한을 확인하고 적절한 온도와 습도를 유지해야 합니다.
• 익혀 먹기: 노로바이러스 감염 예방을 위해 음식물을 충분히 익혀 먹는 것이 좋습니다. 특히 어패류나 채소류는 85도 이상의 온도에서 1분 이상 익혀 먹어야 합니다.
• 물 끓여 마시기: 노로바이러스 감염 예방을 위해 물을 끓여 마시는 것이 좋습니다. 물을 끓이지 않고 마실 때는 반드시 깨끗한 물을 마셔야 합니다.
• 감염자와의 접촉 피하기: 노로바이러스 감염자와 접촉하지 않도록 주의해야 합니다. 감염자가 사용한 물건은 소독하거나 폐기하는 것이 좋습니다.
• 집단 감염 예방: 노로바이러스 감염 예방을 위해 학교나 직장 등 집단 생활을 하는 곳에서는 개인위생 관리를 철저히 하고, 집단 감염이 발생하지 않도록 주의해야 합니다.

출처:질병관리청

 

노로바이러스는 겨울철 식중독의 주요 원인 중 하나로, 감염 시 설사, 구토, 복통 등의 증상을 유발합니다. 노로바이러스 감염을 예방하기 위해서는 손 씻기, 음식물 조리 및 보관, 익혀 먹기, 물 끓여 마시기, 감염자와의 접촉 피하기, 집단 감염 예방 등의 수칙을 준수해야 합니다.

노로바이러스 감염이 의심되는 경우에는 즉시 병원에 방문하여 치료를 받는 것이 중요하며, 가족이나 친구 등 주변 사람들에게 전파되지 않도록 주의해야 합니다. 이를 통해 겨울철 식중독 사고를 예방하고, 건강한 겨울을 보낼 수 있습니다.

 

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